Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1901 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 183,52g | Hh: 143,39g.
Aamiainen: Калоризатор Груша Конференция, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Lounas: Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Калоризатор Индейка Грудка. Päivällinen: Felix Orzeszki Długo Prażone, Persimmon, Orange, Pilos Skyr Pitny Truskawka i Owoc Granatu, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|