Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1298 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 55,17g | Hh: 118,29g.
Lounas: Aldi Kartoffelpüree, Rosenkohl, HoWe Nürnberger Rostbratwurst. Päivällinen: Aldi Bio Schinken-Lyoner, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Aldi Sandwichtoast Weizen, YumYum Shrimp Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|