|
Взвесилась на весах. Точный вес. Следующее взвешивание в понедельник.
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1218 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 72,36g | Hh: 128,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ашан Геркулес. Lounas: Редис, Помидоры, Boombar Печенье Брауни, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Тыквенные Семечки, Мистраль Булгур Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Мандарины, Boombar Печенье Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Интелл Финики, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|