Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1245 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 61,59g | Hh: 124,51g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Avocado, Harry 1688 Mehrkorn, Popp Fleischsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Activia Ananas, Mango & Pfirsich. Lounas: Lidl Lachsforelle Nautica, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika, Knorr Salatkrönung, Tomaten. Päivällinen: Wasa Roggen Dünn, Avocado, Popp Fleischsalat, Aldi Datteltomaten, Buko Garten-Kräuter, REWE Baguette Salami, Grünländer Mild & Nussig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Spreewaldhof Spreelinge. Välipalat/Muut: Jean Pierre Pains Au Chocolat, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|