Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1913 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 88,82g | Hh: 207,61g.
Aamiainen: Von Hier Speisequark 0,2 %, Bio Organic Bio Haferflocken Zart, Blaubeeren. Lounas: Feinkost Dittmann Weinblätter Gefüllt mit Reis . Päivällinen: DM Mivolis Diät Vitalkost, Gekochtes Ei, Seidel Williams-Christ-Birnen, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Freshona Mais, Spitzpaprika, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|