Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1064 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 49,02g | Hh: 127,90g.
Aamiainen: Кофе, Реал Изделие Сдобное Бомарше Лимон. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Активия Биойогурт со Злаками, Фруктовый Салат, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|