Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1251 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 34,40g | Hh: 194,86g.
Aamiainen: Барinoff Гранатовый Сок, Good+ Коллаген Натуральный. Lounas: Магнит Банан, Лента Хурма. Päivällinen: Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Гречка с Мясом, Snickers Сникерс, Киреевский Хлеб Пшенично-Ржаной, Салат из Редиса, Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|