Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1445 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 62,33g | Hh: 140,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана . Lounas: Азбука Вкуса Профитроли, Востряково Говядина Запеченная, Помидоры, Сыр Российский. Päivällinen: Вино Сухое, Простой Йогурт, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Конфета, Семушка Персики Сушеные, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|