Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
705 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 24,06g | Hh: 77,38g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Кофе. Lounas: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|