Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1673 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 144,07g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белебеевский Сыр Белебеевский, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Кофе, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое). Lounas: Помидоры Черри, Мистраль Рис Янтарь, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|