Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1485 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 76,31g | Hh: 143,20g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Ришелье Сыр Бри, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lounas: RIOBA Сок Ананасовый, Ikea Куриный Шницель Венский, Ikea Картофель Фри. Päivällinen: Хот-Дог. Välipalat/Muut: Чай, Макдоналдс Латте (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|