Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
890 kcal
|
Rasva: 25,96g | Prot: 31,59g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: Мамин Хліб Хліб Заварний З Льоном. Lounas: Овсяное Печенье (с Изюмом), Яблочное Варенье, Сахар, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свиной Бульон, Свинина Отварная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackraccoon_sk
|