Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1121 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 51,38g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lounas: Delicados Тортилья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма, Мандарины, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|