Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1827 kcal
|
Rasva: 93,86g | Prot: 84,49g | Hh: 157,94g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Люди Любят Хлеб Боярский. Lounas: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сливочное Масло, Tipiak Киноа с Булгуром, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Котлета Свиная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Бананом. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|