Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
843 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 78,08g | Hh: 58,57g.
Aamiainen: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2,5%, Творожное хачапури. Päivällinen: Брест Литовск Простокваша 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|