Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1437 kcal
|
Rasva: 75,99g | Prot: 85,79g | Hh: 105,20g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Mlekovita Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lounas: Магнит Морковь по-Корейски, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Магнит Яйцо Варёное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Päivällinen: Макдоналдс Чикенбургер, Цезарь Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|