Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
453 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 12,50g | Hh: 72,79g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|