Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1215 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 41,55g | Hh: 131,12g.
Aamiainen: Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Lounas: K-Classic Fränkische Rostbratwurst, K-Classic Letscho, K-Classic Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Lorenz Hof Chips Butter & Salz, Teekanne Herzkirsche, MAOAM Joystixx , MAOAM Maoam Sour. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|