Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1948 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 130,05g | Hh: 173,44g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Яйцо, Рузский Сыр Мягкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Пшеничная, Избенка Бифилайф Черника, Пятерочка Банан. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Roshen Черный Шоколад 70%, Олейна Масло Растительное , Сладкий Картофель, Судак. Päivällinen: Лента Авокадо, Maltagliati Макароны, Гармония Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|