Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1155 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 65,56g | Hh: 154,21g.
Aamiainen: Myrtilles, Karéléa Chocolat Noir Dégustation 72% Sans Sucres , Bjorg Lait Épeautre Noisettes sans Sucres Ajoutés , Flocons d'Avoine, Clémentines. Lounas: Kinder Chocolat, Coraya Suprêmes Crabe, Blini Houmous, Wasa Léger , St Môret Ligne & Plaisir, Jacquet Pain de Mie Complet, Liebig Légumes et Vermicelles. Päivällinen: Rians Faisselle 0%, Carrefour Lentilles Cuites, Tomates, Filet de Poulet, Blé Dur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|