Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
982 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 57,16g | Hh: 125,99g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Плов с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Мёд, Сметана . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hame Паштет из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|