Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1236 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 76,41g | Hh: 117,10g.
Aamiainen: АТБ Груша, Своя Линия Мёд Разнотравье, Банановые Оладьи. Lounas: Салат Витаминный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Favita Сыр Мягкий , Сыр, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Верес Горошек Зеленый, Салат Витаминный, Водный Мир Снежный Краб, Healthy Meal Белый Шоколад с Клюквой, Kinder Pingui Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana57895
|