Päiväkirja - doriabou, 24 marras 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021

80,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 20 kg. Vielä jäljellä: 20,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:

162 kcal

Rasva: 5,98g | Prot: 6,00g | Hh: 24,65g. Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Citrouille Cuite. lisää...

2183 kcal

Harjoitus: Kuntoilulaite (kevyt) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - doriabou