Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1615 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 63,14g | Hh: 166,59g.
Lounas: Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Растительное Масло, Картошка Вареная, Холодец. Päivällinen: Рот Фронт Гусиные Лапки, Красный Октябрь Ореховая Роща, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Хурма, Курица Гриль, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|