Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
577 kcal
|
Rasva: 23,18g | Prot: 21,71g | Hh: 71,10g.
Aamiainen: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Батон. Päivällinen: Стародворье Пельмени Отборные из Говядины. Välipalat/Muut: Мандарины, Липтон Айс Ти Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|