Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
2605 kcal
|
Rasva: 279,07g | Prot: 77,30g | Hh: 9,86g.
Lounas: Laitue Roquette, Carrefour Basse Côte, Huile de Sésame, Vinaigre, Huile d'Olive Extra Vierge, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Kimchi, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Välipalat/Muut: PR Gras de Bœuf, PR Bouillon d'os Maison PR. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|