Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
897 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 90,71g | Hh: 59,83g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Nutriversum Isopro, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lounas: Лента Авокадо, Помидоры, Борщ с телятиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сельдь. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|