Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1409 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 133,55g | Hh: 84,03g.
Aamiainen: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Магнит Сыр Российский Классический. Lounas: Green Tea, Tomatoes, Egg, Egg White, Coffee, Молоково Молоко 3,2%, Olive Oil, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Päivällinen: Тефтели Из Лося, Egg, Egg White, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Välipalat/Muut: Green Tea, Тефтели Из Лося, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|