Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1099 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 80,01g | Hh: 61,55g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Zucchini, Gurke (mit Schale), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Ei. Päivällinen: Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Papaya, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Dill, Petersilie, Edeka Kopfsalat . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|