Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1316 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 94,17g | Hh: 122,47g.
Aamiainen: Майонез, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новый Океан Сёмга Подкопченая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Яйцо. Lounas: Апельсин, Гречка, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natatushka91
|