Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
742 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 36,29g | Hh: 96,07g.
Aamiainen: Pão de Leite, Pão Francês, Betânia Leite Desnatado, Carne Moída Refogada, Nestlé Nescau, Qualitá Uva sem Semente, Seara Linguiça Apimentada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciaiglesias 🇧🇷❤️
|