Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
992 kcal
|
Rasva: 24,07g | Prot: 61,96g | Hh: 129,63g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Vollkorntoastbrot, Gutfried Putenbrust Natur, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, REWE Reiswaffel, Braeburn Äpfeln. Lounas: Döner Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|