Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
798 kcal
|
Rasva: 28,95g | Prot: 29,85g | Hh: 108,84g.
Aamiainen: Avocado, Soft Boiled Egg, Overnight Oats, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvvwong22
|