|
Yep, drinking the water worked, and I'm back on the losing train.
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 42,00g | Hh: 59,00g.
Aamiainen: Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate (Bottle), Red Rain Diet Red Rain. Lounas: Maple Leaf Natural Selections Protinis - Oven Roasted Chicken + Cranberry. Päivällinen: Easy Eats tuna spread snack kit, Easy Eats Tuna crackers, Easy Eats Tuna crackers, Easy Eats tuna spread snack kit. Välipalat/Muut: Tap Water, Tap Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|