Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1410 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 115,50g | Hh: 122,00g.
Aamiainen: Bob Evans Original Pork Sausage Patties, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Naturegg Eggs. Lounas: Powerful Yogurt Powerful Drink + Energy Mocha Double Espresso , Chobani Complete - Blueberry. Päivällinen: Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|