Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1275 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 64,97g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Красная Цена Зеленый Горошек, Гречка Отварная, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Минтай, Уха. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|