Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
397 kcal
|
Rasva: 5,00g | Prot: 36,73g | Hh: 52,32g.
Lounas: Aldi Rote Paprika, Kopfsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Orangen, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Päivällinen: Orangen. lisää...
|
|
2013 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 7 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Baiyonetta
|