Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1631 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 87,74g | Hh: 192,71g.
Aamiainen: Булочка с Маком, Роллы. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Глобус Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Mojo Cookie, Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|