Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1761 kcal
|
Rasva: 90,06g | Prot: 112,05g | Hh: 109,12g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Заливные Луга Творог 9%, Черемушки Лаваш по-Деревенски. Lounas: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Салат Витаминный, Оливковое Масло, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|