Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1025 kcal
|
Rasva: 31,40g | Prot: 55,22g | Hh: 121,44g.
Lounas: Banane, Demeter Natur Joghurt Mild. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Ingwer, Bonduelle PUR Kichererbsen, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Ei. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|