Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 58,14g | Hh: 119,80g.
Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Варенье, Сырники Домашние. Päivällinen: Голубец, Нежинская Сметана 15%. Välipalat/Muut: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_na_pp_
|