Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2014
|
166,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 121,03g | Prot: 120,80g | Hh: 71,74g.
Aamiainen: Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Kroger Triple Berry Medley, Low Carb Bacon, Spinach and Swiss Quiche. Lounas: Hunt's 100% Natural Tomato Sauce (No Salt Added), Hunt's Tomato Paste (No Salt Added), Hunt's Diced Tomatoes (No Salt Added), Parmesan Cheese (Shredded), Bertolli Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Päivällinen: Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Broccoli Florets, Pork Loin (Tenderloin), Private Selection Sun Dried Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Philadelphia Original Cream Cheese, Goat Cheese. Välipalat/Muut: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Philadelphia Original Cream Cheese, Kroger Triple Berry Medley, Wonderful Salt & Pepper Pistachios. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Absynthia
|