Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1180 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 116,99g | Hh: 104,20g.
Aamiainen: Nutriversum Isopro, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lounas: Яйцо Всмятку, Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|