Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1434 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 66,00g | Hh: 160,69g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ремит Паштет из Говяжьей Печени, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Сметана , Чай, Каравай Хлеб Дачный, Творожная Запеканка с Вишней, Голубцы. Päivällinen: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ремит Паштет из Говяжьей Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Творожная Запеканка с Вишней, Яблоко Айдаред, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|