Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
771 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 37,30g | Hh: 76,84g.
Aamiainen: Lemon. Lounas: Fried Battered Fish, Tempeh (Cooked) , Shirataki Nasi, Egg Omelet , Sayur Lodeh, Flimty Flimty Raspberry. Välipalat/Muut: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|