Päiväkirja - MrGoodnight, 27 maalis 11

I must have an Indian sat on me
94,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.    Vielä jäljellä: 3,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2011:
1182 kcal Rasva: 29,02g | Prot: 31,31g | Hh: 166,45g.   Aamiainen: Honey Oats and More, Skimmed Milk, Heavy Cream. Lounas: KitKat (Fingers), Sushi with Vegetables. Välipalat/Muut: Beer, Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. lisää...
2303 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MrGoodnight


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.