Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
703 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 20,53g | Hh: 78,15g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Чай, Окей Блины с Творогом , Магнит Блины с Мясом , Любятово Подушечки Шоколадные, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|