Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
780 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 78,23g | Hh: 45,07g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Финик, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|