Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
675 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 31,97g | Hh: 64,31g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир, Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Морепродукты в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|