Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1145 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 39,51g | Hh: 146,95g.
Aamiainen: Победа Шоколад 72% на Стевии, Каравай Шарлотка с Яблоками, Филе Куриное Тушёное с Кабачками, Луком, Перцем, Помидором и Морковью, Maltagliati Макароны Отварные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Помидоры, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|